É bom comer pepino quando se está grávida?

As mulheres grávidas podem comer pepino sem quaisquer efeitos adversos para o feto, no entanto, deve ter-se o cuidado de não exagerar. O pepino contém uma substância especial chamada ácido malónico, que pode reduzir a acumulação de gordura no corpo, conseguindo assim um controlo de peso. A fibra do pepino pode efectivamente excretar substâncias em decomposição do organismo e baixar o colesterol, o que pode ter um efeito de reforço no organismo. O pepino pode melhorar a obstipação e as fezes secas, uma vez que o pepino cru pode promover peristaltismo intestinal, e as mulheres grávidas que sofrem de obstipação podem ser aliviadas comendo pepino cru. Como o pepino é frio na natureza, as mulheres grávidas não devem ansiar por ele, caso contrário o seu corpo tenderá a acumular frio, o que pode causar contracções. Se as mulheres grávidas quiserem suplementar as suas vitaminas com mais vegetais e frutas, o pepino não é a melhor escolha porque as vitaminas contidas no pepino são menores, pelo que as mulheres grávidas que adoram pepino também podem comer mais outras frutas e vegetais para um suplemento completo.