O exercício moderado normalmente não afecta a menstruação nem provoca o seu atraso. Considera-se que o atraso da menstruação resulta de factores fisiológicos, stress, maus hábitos, medicamentos ou doenças como a cervicite crónica ou a síndrome da menopausa.
O exercício físico normal e moderado não costuma afetar o calendário da menstruação nem provocar o seu atraso. Considera-se que o atraso da menstruação nas mulheres é causado, na maioria dos casos, por factores fisiológicos, como o subdesenvolvimento das gónadas, a gravidez, etc. Também pode ser causado por stress, perda excessiva de peso, tabagismo, etc., ou pela toma de progesterona, antidepressivos, como a progesterona, carbonato de lítio e outros medicamentos.
O atraso da menstruação nas mulheres também pode ser causado por cervicite crónica, síndrome da menopausa, endometrite crónica, síndrome dos ovários poliquísticos, tumores dos ovários, hipertiroidismo e outras doenças.
Normalmente, o exercício moderado não afecta nem causa o atraso da menstruação. Recomenda-se que as mulheres que sofrem de atraso da menstruação procurem assistência médica atempadamente e, se o atraso for causado pela gravidez ou se o eixo gonadal não tiver amadurecido, pode ser deixado sem tratamento. Se a menstruação atrasada for causada por uma doença, é necessário seguir o conselho do médico para escolher as medidas adequadas para o tratamento.