Não existe uma recuperação rápida para os músculos doridos do braço depois de levantar objectos pesados. Os sintomas podem ser aliviados com repouso, pressão local, compressa quente local e medicação. Os músculos do braço doridos depois de levantar objectos pesados podem endireitar os membros superiores, o médico profissional com a raiz da palma da mão para pressionar o lado anterior e posterior dos membros superiores, o ciclo de 3 a 5 vezes, pode também usar ambas as mãos da palma da mão dos membros superiores para apertar a pressão local e outra compressão local, para aliviar os sintomas de dores musculares. Depois de deslocar objectos pesados, pode também mergulhar os membros superiores em água quente, bem como fazer compressas quentes locais para promover a circulação sanguínea, aliviar os músculos tensos e reduzir os sintomas de dores musculares. Se as dores musculares forem mais graves, pode também seguir o conselho do médico para utilizar diclofenac sódico, adesivo para inchaço e alívio da dor para aliviar eficazmente os sintomas da dor. Se as dores musculares persistirem depois de levantar objectos pesados, deve consultar um médico para identificar a causa e tratá-la sob a orientação de um médico profissional.