Para se prepararem para a gravidez, os homens devem prestar atenção à mudança dos maus hábitos, evitar demasiadas relações sexuais, manter o escroto fresco, manter a higiene púbica, etc.
1. alterar os maus hábitos: deixar de fumar e de beber, dormir menos à noite, e desenvolver um bom estilo de vida, para evitar que a função testicular diminua e afecte a produção de esperma. Reforçar a nutrição, moderar o desporto, evitar o exercício intenso e destruir a secreção hormonal do organismo.
2. evitar relações sexuais excessivas: as relações sexuais excessivas conduzem a uma redução do número de espermatozóides produzidos, de modo a evitar que não se cumpram os requisitos para a conceção.
3) Manter o escroto fresco: se a temperatura dos testículos no escroto for demasiado elevada, isso afectará a função da espermatogénese, prestando geralmente atenção para manter o escroto fresco e usar roupas largas.
4. manter a higiene púbica: os homens devem prestar atenção à limpeza da zona púbica todos os dias, mudar a roupa interior a tempo, manter a higiene púbica, evitar causar doenças, afetar a preparação para a gravidez.