Durante a gravidez, recomenda-se que as mulheres grávidas bebam leite em pó materno especializado, sendo os outros leites simples e iogurtes. O leite em pó para grávidas foi concebido para satisfazer as necessidades nutricionais das mulheres grávidas e contém, para além de proteínas, oligoelementos como o cálcio, o ferro e o zinco. O leite em pó para grávidas também contém uma certa quantidade de DHA, que também é útil para o desenvolvimento do cérebro do feto. Por conseguinte, durante a gravidez, recomenda-se a ingestão de um copo de leite materno em pó todos os dias. O leite simples e o iogurte também são muito bem absorvidos e são melhores para as mulheres grávidas. Recomenda-se a ingestão de menos ou nenhuma bebida láctea, uma vez que muitas delas são bebidas e não leite puro. Muitos produtos lácteos são bebidas e não leite puro. Têm um elevado teor de açúcar e podem facilmente afectar o açúcar no sangue, pelo que é aconselhável consumi-los com moderação ou não os consumir de todo, especialmente chás de leite e leites aromatizados, que são todos produtos lácteos.