O método de exercício comum para pacientes com fraqueza do pulso baseia-se principalmente no treino de exercícios de resistência.
1. treinamento de exercício de resistência de flexão e extensão de pulso: o paciente fica em pé, a distância entre os dois pés e a largura do ombro, a mão direita cruza a cintura, a mão esquerda segura o haltere para fazer o movimento de flexão e extensão do pulso esquerdo (boca de tigre para a direita), alternando entre as duas mãos.
2) Treino de exercícios de resistência à flexão ulnar-radial do pulso: o paciente fica em pé, a distância entre os dois pés é tão larga quanto o ombro, a mão direita cruza a cintura, a mão esquerda segura o haltere para fazer o exercício de flexão e extensão do pulso esquerdo (boca do tigre para cima), alternando entre as duas mãos.
2. exercício de resistência à rotação do pulso: os pacientes ficam em pé, com os pés afastados na largura dos ombros, a mão direita cruza a cintura, a mão esquerda segura um haltere naturalmente para baixo, faz o movimento de rotação do pulso esquerdo, ou seja, gira para a frente, posição neutra, gira para trás movimento. Alternar entre as duas mãos.
Recomenda-se que os doentes façam exercício sob a orientação de profissionais para evitar consequências adversas.