À medida que o tempo vai ficando cada vez mais frio, cada vez mais pessoas de meia-idade e mais velhas irão enfrentar o problema da osteoartrite. Quais são as características da osteoartrite e do que devem as pessoas mais velhas ter consciência durante os meses frios de Inverno? A osteoartrite, também conhecida como artrite proliferativa, ocorre geralmente em pessoas de meia-idade e mais velhas com mais de 55 anos de idade. A doença caracteriza-se pela degeneração da cartilagem articular e osteófitos lipóides, muitas vezes numa articulação específica, como o joelho ou a anca. A osteoartrite desenvolve-se lentamente, mais frequentemente no joelho, mas também no joelho, costas e articulações da anca. As radiografias mostram um estreitamento do espaço articular, endurecimento dos ossos e alterações labiais nas extremidades. Os meses mais frios do Inverno podem agravar as dores articulares e dificultar o movimento. É importante evitar o excesso de exercício ou de trabalho excessivo das articulações neste momento, o que pode levar à reincidência de lesões. Durante episódios agudos de dores fortes nas articulações, as actividades devem ser adequadamente limitadas; exercício moderado como tai chi ou espada, mas não escalar, correr, saltar, etc. Compressas quentes locais, massagem e fisioterapia podem reduzir os sintomas.