Como posso fazer com que os meus intestinos se mexam rapidamente

Os seguintes métodos podem tornar o peristaltismo intestinal mais rápido: 1, tomar medicina chinesa para promover o peristaltismo intestinal mais rápido, como Bao He Wan pode efetivamente melhorar a capacidade de contração dos intestinos, promover o peristaltismo intestinal mais rápido, melhorar a digestão e pode promover a defecação. 2, se o efeito da medicina chinesa para promover o peristaltismo intestinal mais rápido, como Bao He Wan pode efetivamente melhorar a capacidade de contração dos intestinos, promover o peristaltismo intestinal mais rápido, melhorar a digestão e pode promover a defecação. As pílulas podem ser usadas para tratar indigestão, diarreia e inchaço, o que pode ajudar a acelerar o peristaltismo intestinal.2. Se o efeito dos medicamentos chineses não for óbvio, você pode tomar medicamentos ocidentais para acelerar o peristaltismo intestinal, como mosaprida e morfolina.3. Faça exercícios apropriados, como correr e caminhar, o que pode tornar o peristaltismo intestinal mais rápido.4. Massagear o abdômen pode ajudar a acelerar o peristaltismo intestinal, e o efeito é melhor após as refeições. 5 . Acorde cedo e beba água morna, também ajuda a promover o peristaltismo intestinal mais rápido. 6 . Beba mais iogurte, que tem muitas bactérias ativas do ácido láctico para ajudar a saúde intestinal, promover o peristaltismo intestinal mais rápido.