Não existe um alimento que seja bom para a humidade do inverno, mas o tratamento sintomático pode obter bons resultados. No inverno, pode consumir alguns alimentos com efeito de humidade, tais como feijão vermelho, Semen Coicis, Poria e assim por diante.
A convergência do yang qi no inverno, em comparação com outras estações, o yang qi é relativamente fraco, não pode comer alimentos muito frios, para não afetar ainda mais o yang qi, se houver um caso pesado de humidade, pode comer algumas das substâncias medicinais, como feijão vermelho, lágrimas de Job, Poria e assim por diante.
O feijão vermelho tem o efeito diurético de inchaço (diurese, eliminação de edema) amarelo, limpeza de calor e desintoxicação (limpeza do corpo de calor e toxicidade) de carbúnculo; a semente de Coix tem o efeito diurético de infiltração e permeação de humidade, fortalecendo o baço e parando a diarreia, para além da paralisia, pus, desintoxicação e dispersão de nós; a Poria é benéfica para o efeito de diurese, infiltração e permeação de humidade, fortalecendo o baço e ninando o coração.
Além disso, deve prestar-se atenção ao reforço do baço e do estômago, pode ser apropriado adicionar inhame, fruta Gorgon e outras substâncias medicinais e alimentares, para desempenhar o papel de reforço do baço e do estômago.
Se os sintomas de humidade intensa forem graves ou se os sintomas persistirem e não melhorarem, o doente deve dirigir-se atempadamente ao hospital para receber tratamento.