Como todos sabemos, o leite materno é o melhor alimento para os bebés, e o leite materno contém muita energia. Fornece todos os nutrientes de que um bebé necessita até aos 6 meses de idade, metade dos nutrientes de que um bebé necessita entre os 6 e os 12 meses de idade e um terço dos nutrientes de que um bebé necessita entre os 12 e os 24 meses de idade. O leite materno contém os tipos certos de nutrientes que são facilmente absorvidos pelos bebés. Por exemplo, a proteína do leite materno, principalmente a proteína de soro de leite de fácil digestão, a gordura do leite materno, contém ácidos gordos essenciais suficientes, a lipase, é propícia ao desenvolvimento do cérebro do bebé e fácil de absorver, a lactose do leite materno, fácil de absorver e pode promover o crescimento de lactobacilos no trato intestinal, o leite materno também contém uma variedade de vitaminas e minerais, etc. Além disso, o leite materno também contém muitas substâncias anti-infecciosas, equivalentes à vida do bebé na primeira dose de vacina, que qualquer outro alimento para bebés, incluindo o leite em pó, não tem. É também importante notar que, ao amamentar, aumenta a ligação íntima entre a mãe e o bebé, o que favorece o estabelecimento da ligação entre pais e filhos. Existem ainda muitos outros benefícios da amamentação, como a menor propensão para alergias, o facto de ser económica e conveniente, entre outros. Com base nos benefícios do aleitamento materno, a Organização Mundial de Saúde recomenda o aleitamento materno exclusivo durante 6 meses e recomenda que a amamentação seja continuada até, pelo menos, aos 2 anos de idade. No entanto, durante o processo de amamentação, as mães podem encontrar vários problemas que fazem com que a amamentação não seja bem sucedida, e um dos problemas mais comuns é a insuficiência de leite materno. Devo adicionar leite em pó se não tiver leite materno suficiente? Ou deixar de amamentar? Penso que muitas mães já tiveram a experiência de amamentar, e há muitas formas de promover a amamentação, algumas através de métodos da medicina tradicional chinesa para promover a lactação, e algumas comem alguns alimentos para a lactação, como sopa de carpa, sopa de pés de porco, sopa de puré e ovos, etc. Estes métodos são realmente úteis para a secreção de leite de algumas mães, mas não são necessariamente aplicáveis a todas as mães. Algumas mães continuam a não ter leite suficiente após os vários métodos de amamentação, pelo que é frequente as mães perguntarem: “Não tenho leite materno suficiente, o que devo fazer, devo acrescentar leite em pó, devo desmamar o leite materno e alimentar artificialmente”. De facto, os estudos demonstraram que, desde que a mãe tenha uma alimentação equilibrada, consegue produzir leite suficiente. Não há necessidade de consumir demasiado líquido. Mesmo uma mãe moderadamente subnutrida pode produzir leite suficiente. Por isso, quando se deparar com o problema de leite materno insuficiente, não adicione facilmente leite em pó, porque a adição de leite em pó pode levar a uma produção ainda menor de leite materno. Além disso, não desista simplesmente de amamentar. Então, o que é que devemos fazer? Para resolver este problema, em primeiro lugar, precisamos de saber como é que os bebés obtêm o leite materno? Como é que um bebé obtém o leite materno? Quando um bebé tem fome, vira instintivamente a cabeça para procurar a tetina e, quando a tetina toca na boca do bebé, este abre a boca para mamar. Quando o bebé mama, são transmitidos impulsos sensoriais do mamilo para o cérebro, levando a hipófise anterior a segregar prolactina e a hipófise posterior a segregar oxitocina. A prolactina segregada pela hipófise anterior viaja através da corrente sanguínea até à mama, onde actua sobre as células de lactação para produzir leite, que é armazenado nos alvéolos glandulares. A prolactina segregada pela hipófise posterior actua então sobre as células musculares em torno dos alvéolos para espremer o leite que foi armazenado nos alvéolos, de modo a que o bebé possa obter leite. Assim, para que o bebé receba mais leite, é necessário contar com a sucção do bebé para produzir mais prolactina, que produz mais leite. Ao mesmo tempo, existe uma substância no leite materno que inibe as células de lactação de produzirem leite quando uma grande quantidade de leite permanece no peito, o que é, na verdade, um mecanismo de proteção. Se, por alguma razão, tiver de parar de amamentar, este mecanismo pode proteger eficazmente a mãe contra o enchimento excessivo dos seios e reduzir o sofrimento, como o inchaço e a dor nos seios. Mas quando é necessário aumentar a produção de leite materno, os seios precisam de ser esvaziados para eliminar o efeito inibidor desta substância na lactação. Por outras palavras, é necessário contar com a sucção do bebé para produzir oxitocina e esvaziar o leite em excesso. Assim, é a sucção do bebé que controla realmente a produção de leite materno. Os bebés que não recebem leite materno suficiente devem-se frequentemente ao facto de não estarem a mamar o suficiente ou de não estarem a mamar eficazmente, e raramente é a causa da produção insuficiente de leite materno. Quando o bebé está na posição correcta e a mamar eficazmente, tanto a mãe como o bebé devem estar confortáveis e a divertir-se. Se a postura do bebé não for correcta e o peito não estiver bem agarrado, o fluxo de leite será fraco e o bebé mamará mais vigorosamente para obter leite. Por vezes, o bebé pode até puxar o mamilo vigorosamente, o que provoca lesões e dor no peito, fazendo com que a mãe se sinta intimidada sempre que amamenta, e o mau humor afecta a produção de oxitocina, agravando o fraco fluxo de leite. Neste círculo vicioso, o bebé pode chorar mais do que uma vez durante a amamentação, ou mesmo recusar-se a mamar, ou ter de mamar durante muito tempo e ficar insatisfeito, o que resulta em leite materno pseudoinsuficiente. Devido à obstrução da descarga do leite materno, isto leva a uma maior quantidade de leite materno residual na mama, o que, por sua vez, afecta a secreção do leite materno e, finalmente, transforma-se realmente em leite materno insuficiente. Por conseguinte, uma boa amamentação é crucial para o sucesso da amamentação. Assim, para produzir mais leite materno, podemos começar pelos seguintes aspectos. 1. assegurar-se de que o seu bebé conseguiu uma boa pega de amamentação. O que é uma boa pega de amamentação? O bebé precisa de fazer o seguinte: Em primeiro lugar, o maxilar do bebé está perto do peito da mãe. Boca bem aberta, lábios virados para fora, podemos ver que o lábio superior do bebé está mais exposto acima da aréola do que o lábio inferior abaixo da aréola. Apanhar a maior parte da aréola e do tecido por baixo do peito, e não apenas o mamilo. A língua do bebé estende-se para a frente, por cima do leito dentário inferior e por baixo dos seios nasais. Como o leite é armazenado nos alvéolos, nos ductos e nos seios nasais, se chupar apenas o mamilo, não pode exercer pressão sobre o tecido mamário para espremer eficazmente o leite armazenado. Além de deixar o bebê conter bem, a mãe deve aprender a segurar a criança, amamentar o corpo do bebê deve estar perto da mãe, a cabeça e o corpo do bebê devem estar em linha reta, os pequenos meses de idade do bebê para as nádegas para apoiar. 2, leite pós-parto, leite pós-parto não significa que o bebé imediatamente após o parto coma o leite da mãe. Pelo contrário, significa que o recém-nascido tem contacto pele a pele com a mãe no espaço de uma hora após o nascimento. Os recém-nascidos têm um forte desejo de mamar após o nascimento, e o contacto com a pele nesta altura pode provocar o aparecimento dos seus reflexos de procura de alimentos, mas também a secreção materna de oxitocina e, quando o bebé está perto da mãe, é mais fácil para as mães identificarem as necessidades de fome do bebé e alimentá-lo atempadamente. Alguns estudos mostram que o contacto precoce pele a pele entre a mãe e o bebé durante 1h pode melhorar significativamente a taxa de amamentação pela primeira vez e a amamentação exclusiva pós-natal para as novas mães. 3 . Sucção frequente e eficaz. Como mencionado anteriormente, a sucção do bebê pode controlar a secreção do leite materno. Quanto mais você sugar, mais leite materno você produzirá. Quando alguns bebés entram na enfermaria neonatal após o nascimento por várias razões, quando as mães e os bebés estão separados, ou quando os bebés prematuros com baixo peso à nascença não têm a capacidade de sugar, pode usar uma bomba de leite para sugar, ou extrair leite à mão para promover a secreção de leite. 4, no caso de secreção insuficiente de leite da mãe, o bebê suga o leite materno e, em seguida, use a bomba de mama para sugar o leite ou a ordenha manual, pode promover a secreção de leite. 5 . Amamentação noturna, a prolactina é secretada mais à noite, portanto, a amamentação à noite ajuda a manter a secreção do leite materno. Ao mesmo tempo, a prolactina fará com que a mãe se sinta relaxada e às vezes sonolenta, o que pode ajudá-la a adormecer o mais rápido possível após a amamentação. Assim, mesmo que a mãe amamente à noite, pode descansar bem. Há um ditado que diz que a mãe descansa à noite, mas os seios não. 6, Manter a boa disposição. Se a mãe estiver bem-disposta e confiante quando estiver a amamentar, isso ajudará a produção de oxitocina, que é boa para o fluxo de leite. Assim, quando a mãe está a amamentar, pode pensar em algumas coisas para se sentir feliz, ou mais olhar para os seus braços adoráveis, tocar na pele macia e suave do bebé, olhar para o bebé satisfeito com a sucção dos seus seios, o humor será muito mais agradável. 7, massagem nas costas. A massagem nas costas antes de alimentar ou sugar o leite, pode deixar o corpo e o espírito da mãe relaxados, ajudar o fluxo de leite. Massagem quando a mãe está sentada, inclinada para a frente, braços cruzados sobre a mesa, descansando a cabeça nos braços, tirar a blusa, seios soltos flacidez natural, deixar o pai da criança ou outros membros da família fazer um punho com ambas as mãos, com ambos os polegares para apontar pressão, massagear ambos os lados da crista, e fazer um pequeno movimento circular, movendo-se para baixo da crista, e depois do pescoço para mover para as omoplatas para massagem, com duração de 2-3 minutos. Desde que se domine a postura correcta da amamentação, o bebé possa mamar frequentemente, a mãe mantenha um bom estado de espírito e receba alimentação e descanso suficientes, a maioria das mães consegue produzir leite suficiente. Algumas mães perguntam se ainda vale a pena continuar a amamentar quando os seus bebés já têm sete ou oito meses de idade. Será que ainda pode ser bem sucedida? A resposta é sim. A amamentação é viável em qualquer fase da amamentação, mas é mais eficaz quando é feita nos primeiros meses de vida do bebé. É claro que a produção de leite materno irá diminuir gradualmente com a ingestão de outros alimentos numa fase posterior, o que é um processo de seleção natural, e não é necessário prolongar deliberadamente a amamentação nesta altura para continuar a amamentar, sobrecarregando assim as mães com stress mental desnecessário. As mães passam por várias fases da gravidez, parto, amamentação, alterações hormonais no corpo, o estado de espírito das mães também mudou, o amor do bebé e a sua própria auto-confiança, de modo que as mães ficam preocupadas, neste momento, as mães são as que mais precisam de ajuda, e mais ansiosas para vir da família e amigos do apoio do incentivo, cuidado e amor.