Após a gravidez, o volume do estômago é reduzido, o que pode facilmente causar náuseas, vómitos, indigestão e outros desconfortos, pelo que é necessário comer alimentos fáceis de digerir e de absorver e reduzir a ingestão de alimentos duros, gordurosos, picantes, irritantes e frios. Atualmente, o feto necessita de muitos nutrientes, pelo que devemos prestar atenção à ingestão adequada de alimentos ricos em proteínas, comer mais leite, ovos, carne magra, peixe e outros alimentos e, ao mesmo tempo, reforçar a ingestão de legumes e frutos frescos que contenham microelementos e vitaminas B, C e D. Exame obstétrico regular para garantir o crescimento saudável do feto, através da ecografia pode basear-se no perímetro cefálico, no perímetro abdominal, no comprimento do fémur e noutros indicadores para avaliar o peso do feto.