Como devo aliviar os meus nervos pré-operatórios?

Há alguns dias, uma candidata deixou-me uma mensagem a dizer que a sua tensão arterial era normalmente muito normal, mas que quando estava no bloco operatório era tão alta que não conseguia fazer a cirurgia e perguntou-me se havia alguma forma de a aliviar. Em primeiro lugar, este problema é indicativo de um mau estado psicológico do candidato, pois assim que se vê o cirurgião e se pensa na cirurgia, a tensão arterial começa a subir, juntamente com algumas insónias. A medida que tomo para este problema é deitar o candidato na cama e ligar os vários monitores, depois deixo o doente sozinho e deixo-o acalmar-se. Se a tensão arterial normalizar ao fim de algum tempo, então o procedimento pode ser efectuado; se continuar a não estar normal, então recomenda-se o tratamento da doença como primeira prioridade. É uma reação fisiológica muito normal para qualquer pessoa sentir um aumento acentuado do stress e um pico da tensão arterial quando confrontada com um problema stressante ou difícil. Se a tensão arterial for normal numa vida normal, a cirurgia pode ser considerada sem preocupações desnecessárias. Antes da cirurgia, pode tentar distrair-se, descontrair-se, não ficar demasiado stressado e controlar as suas emoções de forma adequada, o que, normalmente, lhe proporcionará alívio.