Quando passar pela menopausa, irá experimentar sintomas da menopausa, tais como palpitações, que não ocorrem em todas as mulheres durante a menopausa, mas ocorrem em muitas mulheres. Quais são os sintomas de palpitações menopausais? O que pode ser feito sobre palpitações durante a menopausa? Segue-se uma breve introdução para a sua referência.
Sintomas de palpitações menopausais
As mulheres menopausadas têm uma menor concentração de estrogénio no sangue e um nível mais elevado de hormonas glandulares pituitárias, e assim que o sistema nervoso vegetativo entra num estado de equilíbrio, podem experimentar sintomas de gravidade variável, incluindo palpitações cardiovasculares. São particularmente propensos a alterações no ritmo cardíaco e são mais pronunciados, mas são frequentemente acompanhados por outras doenças nervosas vegetais, tais como dores de cabeça, insónia e irritabilidade.
Quando ocorrem palpitações, elas podem ser consideradas como uma simples diferença funcional, a menos que seja detectada uma lesão orgânica. A maioria das palpitações são paroxísticas, com um aumento gradual do ritmo cardíaco seguido de uma recuperação gradual, embora sejam mais variáveis. Quando ocorrem palpitações, muitas pessoas não têm sintomas conscientes óbvios, enquanto outras sentem pânico, falta de ar e dor por detrás do esterno.
Por vezes até há dispneia, respiração ofegante e uma onda T baixa no ECG, mas este recupera por si só e o ECG é normal. A pulsação da artéria carótida ao exame físico é consistente com o ritmo cardíaco, e a compressão do seio carotídeo de um lado reduz gradualmente o ritmo cardíaco, o que é característico das palpitações.
Dica: Primeiro excluir as causas orgânicas antes de considerar as palpitações como uma simples disfunção menopausal. A diminuição da produção de estrogénios em mulheres na menopausa é acompanhada por um aumento do colesterol, triglicéridos e colesterol LDL, e uma diminuição das lipoproteínas anti-aterogénicas, todas elas factores de alto risco para o desenvolvimento de doenças coronárias.
Além disso, existe uma ligação entre a diminuição da produção de estrogénios e o desenvolvimento de doenças coronárias. As doenças coronárias também podem ser associadas a palpitações e desconforto precordial. Algumas mulheres menopausadas que experimentam palpitações ou desconforto precordial pensam que sofrem de doenças cardíacas e pânico, e tomam medicação cardíaca indiscriminadamente quando a vêem. Na realidade, é importante compreender a causa da doença.
O que devo fazer se tiver palpitações durante a menopausa?
As palpitações são um dos sintomas da menopausa e se se quiser passar pela menopausa com sucesso, é preciso encontrar formas de lidar com elas. O que pode ser feito sobre palpitações durante a menopausa? Por favor, ver abaixo para mais detalhes.
1, para reforçar o exercício físico
A primeira é defender o salto de corda, a segunda é defender o jogging, o jogging para tratar directamente a depressão mental, no controlo da neurastenia, a corrida é mais superior às drogas.
2, suplemento de estrogénio
A razão pela qual os sintomas da menopausa ocorrem deve-se principalmente à redução do estrogénio no organismo. Recomenda-se que o estrogénio seja reabastecido atempadamente, para além das drogas para reabastecer o estrogénio, mas também através da dieta para reabastecer o estrogénio, como comer alguns grãos de soja e produtos de soja, mel, geleia real, néctar, etc., pode em certa medida reabastecer o estrogénio.
3, acalmar as emoções
As palpitações aparecem sobretudo depois da raiva, muitas mulheres amigas na menopausa, é fácil irritar a raiva, muitas vezes devido a um pequeno assunto e outras brigas, ou muitas vezes sentem-se ansiosas, nervosas, deprimidas, etc., estas más emoções precisam de ser um alívio oportuno, de modo a aliviar ou mesmo eliminar os sintomas das palpitações.
4, acondicionamento de alimentos
Recomenda-se a ingestão de alguns alimentos que possam aliviar os sintomas das palpitações menopausais, da dieta é simples e conveniente, recomendando-se especificamente os seguintes alimentos.
(1) Canela
É bom para o coração e baço, nutre o qi e o sangue, e acalma a mente, especialmente para pessoas com palpitações de coração e sangue.
(2) Castanha de água
As castanhas de água podem ser utilizadas diariamente 60-120g, com 50-100g de medusas, cozidas em sopa e consumidas em 2 porções.
(3) Phellodendron
Quando a papa estiver pronta, adicionar um pouco de mel e fervê-lo durante um ou dois minutos. Este método é adequado para palpitações do tipo deficiência de sangue do coração, uma vez que o próprio grão de cipreste tem o efeito de nutrir o coração e acalmar a mente.
(4) ginseng americano
Tomar 3~5 gramas de fatias de ginseng americano sozinho e fazer chá para beber regularmente. É adequado para aqueles com palpitações devido a deficiência de energia cardíaca ou deficiência de Yin e fogo.
(5) Lírio
Utilizar 50~60g de lírio fresco ou 30g de lírio seco, decocado com água e adicionar quantidade adequada de açúcar de pedra para consumo. Este método é adequado para pessoas com palpitações causadas por deficiência de qi ou yin do coração e fogo, incluindo as que têm uma constituição fraca, as mulheres que passam pela menopausa, e as que têm palpitações causadas por neurotuberculose.