O que fazer se estiver sexualmente frígido durante a menopausa

  A inactividade sexual durante a menopausa não requer tratamento especial e pode ser regulada usando lubrificantes ou preparações diárias de hormonas orais durante a relação sexual.  A menopausa é geralmente observada em mulheres com mais de 45 anos e está associada a um declínio da função endócrina dos ovários ou a um declínio completo dos estrogénios e da progesterona, que é uma manifestação fisiológica normal. A excitação sexual nas mulheres está principalmente relacionada com o nível de hormonas no corpo. O declínio da função ovariana durante a menopausa leva a uma diminuição do nível de hormonas no corpo, o que pode levar à inactividade sexual. Se houver necessidade de relações sexuais, pode ser utilizada lubrificação local. A utilização de azeite ou óleo de parafina humana tem um bom efeito e ajuda a melhorar o desconforto, tal como a secura vaginal e a dor. Além disso, se tiver sintomas tais como afrontamentos e insónias, pode visitar um hospital e sob a orientação de um médico, a terapia de reposição hormonal pode ser utilizada com melhores resultados.  Além disso, as mulheres menopausadas que são sexualmente frígidas devem ajustar as suas emoções, manter um humor relaxado e participar em actividades que são boas para o corpo e mente, tais como jardinagem floral, jogging e pesca, que podem ajudar a melhorar este estado fisiológico.