Peritos médicos e nutricionais no país e no estrangeiro concordam que pelo menos 90% de todas as doenças são causadas por uma dieta pobre! Os bebés pequenos são muito frágeis e as consequências de comer as coisas erradas são difíceis de imaginar. Estes alimentos da lista negra, o seu bebé não foi baleado? 1. lista negra de alimentos para bebés antes de 1 ano de idade 1. leite fresco, feijão de soja, claras de ovo, marisco sem casca Perigos e conselhos: É fácil causar alergias em bebés. Os estômagos imaturos dos bebés não podem aceitar e digerir leite fresco, pelo que os bebés antes de 1 ano de idade devem utilizar leite materno ou leite em pó como principal fonte de nutrição. Os bebés devem evitar alimentos altamente alergénicos tais como soja, claras de ovo e marisco sem casca quando começam a adicionar alimentos complementares dos 4 aos 6 meses de idade. 2. água vegetal fervida Perigos e conselhos: Existem problemas de segurança na água vegetal fervida. Os corantes, fertilizantes e pesticidas à superfície dos vegetais podem dissolver-se na água e existem até metais pesados, todos eles podendo ser prejudiciais à saúde do seu bebé. Espinafres, alho francês, amaranto e outros vegetais contêm muito ácido oxálico, que não é facilmente absorvido e pode afectar a absorção de cálcio nos alimentos, o que pode levar a um fraco desenvolvimento ósseo e dentário nas crianças. 3, água de fruta fervida Perigos e conselhos: fruta em processo de cozedura um grande número de vitaminas são destruídas, não há nutrição na água, apenas açúcar. Se o bebé tiver adicionado alimentos suplementares pode comer puré de fruta, não só as vitaminas não são destruídas, como a densidade alimentar não ocupará o espaço do estômago e afectará a quantidade de leite. 4. alimentos enlatados com conservantes adicionados Perigos e conselhos: Alguns alimentos enlatados não estão claramente rotulados e não é certo se existem aditivos ou conservantes. Pode fazer o seu próprio em casa para garantir a frescura dos ingredientes e, portanto, a nutrição. É claro que os alimentos enlatados para bebés e crianças pequenas que são certificados e não têm conservantes adicionados podem ser dados ao seu bebé, mas precisa de ter cuidado na forma como os serve. Ao servir comida para bebé em frascos, se enfiar uma colher directamente no frasco, não deve deixar restos de comida, pois isso permitirá que bactérias da boca do bebé entrem no frasco. Da mesma forma, os frascos de comida para bebé devem ser deitados fora um ou dois dias após a abertura. Os pais são aconselhados a ler cuidadosamente as instruções de embalagem dos alimentos, que contêm instruções específicas sobre as condições e o tempo de armazenamento dos alimentos enlatados para bebé após a abertura da tampa. 5, mangas, ananases Perigos e conselhos: as mangas contêm uma série de químicos, e as mangas imaturas também contêm ácidos aldeídos, que têm um certo efeito irritante nas membranas mucosas da pele e desencadeiam dermatite de contacto da boca e dos lábios. O ananás contém uma variedade de substâncias activas como a protease do ananás, que tem um certo efeito estimulante nos vasos sanguíneos da pele humana, e algumas pessoas irão sentir comichão na pele, dormência da boca e da língua dos membros após o consumo. 6. peixes com elevado teor de mercúrio Perigos e conselhos: O mercúrio acumula-se em organismos dentro da cadeia alimentar, especialmente peixes, principalmente na forma orgânica de metilmercúrio, que pode afectar o sistema nervoso humano, sendo as mulheres grávidas, fetos e bebés mais susceptíveis. Ao escolher peixe, evite comer peixe maior ou peixe com elevado teor de mercúrio. 7. produtos de tempero como sal, açúcar e molho de soja Perigos e conselhos: Quer se trate de leite materno, fórmula, ou alimentos complementares, todos eles contêm uma certa quantidade de sódio, e como não são cloreto de sódio, não se sentem salgados. O sódio nestes alimentos já é suficiente para as necessidades fisiológicas do bebé, não há necessidade de acrescentar mais. 8, amendoins, avelãs e outros frutos secos Perigos e conselhos: conduzem facilmente a alergias em bebés. E esta pequena comida dura e redonda, fácil de causar o corpo estranho do bebé preso na garganta. 9, tofu, geleia Perigos e conselhos: dureza, se o bebé engolir mal, é fácil colar-se à garganta como uma fita adesiva, causando asfixia. Após a adição de alimentos suplementares, os pais devem mudar gradualmente a natureza dos alimentos suplementares de acordo com o tempo de adição de alimentos suplementares e a capacidade da criança, e exercitar a capacidade de mastigar e engolir do bebé. Segundo, lista negra 1 de dieta para bebés de 1-3 anos de idade, saborear alimentos adultos demasiado pesados Perigos e recomendações: o gosto dos bebés e das crianças não é suficientemente sensível para aceitar alimentos complementares originalmente sem problemas, mas uma vez que o bebé tenha provado comida adulta, estimulará o desenvolvimento prematuro do gosto dos bebés e das crianças; e uma vez que o bebé goste do gosto da comida adulta, e depois o deixe aceitar o gosto da comida leve, haverá dificuldades de alimentação Pode ocorrer uma alimentação picuinhas e paranóicas. Após 1,5 anos de idade, as crianças podem fazer três refeições ao mesmo tempo que os adultos, e é melhor fazer os pratos do bebé separadamente dos dos adultos, com menos condimentos. 2. perigos da água doce e conselhos: Basta prestar atenção a uma dieta leve desde tenra idade e deixar o seu bebé desenvolver o hábito de beber água simples. Não adicione açúcar à água para adoçá-la, para que o seu filho possa bebê-la. Demasiado açúcar afectará a saúde dentária da criança, beber a longo prazo terá também um impacto negativo no coração e pâncreas do bebé. 3, água mineral, água pura Perigos e recomendações: o sistema digestivo do bebé não está totalmente desenvolvido, má filtração, água mineral no conteúdo mineral é demasiado elevada, fácil de causar o aumento da pressão osmótica, aumentando a carga sobre os rins. O consumo a longo prazo de água pura também pode fazer com que os bebés careçam de certos minerais, e algumas matérias-primas industriais utilizadas no processo de purificação da água pura podem ter efeitos adversos na função hepática de bebés e crianças. Os bebedouros são propensos à poluição secundária e não devem ser utilizados. 4, bebidas funcionais Perigos e recomendações: a maioria das bebidas funcionais são ricas em electrólitos, que podem repor adequadamente o corpo em transpiração perdida em sódio, potássio e outros oligoelementos. No entanto, como os corpos dos bebés não estão completamente desenvolvidos e o seu metabolismo e funções de excreção não são sólidos, demasiados electrólitos podem causar a sobrecarga do fígado, rins e coração, aumentando a probabilidade de as crianças sofrerem de tensão arterial elevada e arritmia, ou causar danos às suas funções hepáticas e renais. 5. perigos e conselhos sobre a glicose: Quando os bebés comem glicose, o açúcar no sangue no corpo aumentará acentuadamente, e para controlar o açúcar no sangue, a insulina no corpo será secretada mais rapidamente. A secreção rápida e reduzida de insulina pelo pâncreas pode danificar duas vezes o pâncreas e pode ser muito prejudicial para o desenvolvimento futuro do pâncreas do bebé. Os bebés saudáveis não necessitam de suplemento de glicose, e aqueles que precisam dele devem fazê-lo sob a orientação de um médico. 6. produtos nutricionais mal rotulados Perigos e conselhos: Alguns produtos nutricionais e suplementos no mercado não só não têm a certeza dos ingredientes activos e do conteúdo, como todos contêm aditivos, conservantes e hormonas. Quanto mais tipos de suplementos escolher, mais aditivos e conservantes existirão. O tracto intestinal do seu bebé ainda não está maduro e pode ser sobrecarregado. Assegure-se de que o seu bebé recebe tanto leite e suplementos quanto possível, e tente obter o máximo de nutrição possível dos alimentos naturais. Se o seu médico determinar que o seu bebé é deficiente num determinado nutriente, a suplementação pode ser feita sob supervisão médica.