O intervalo normal da frequência cardíaca durante a marcha é, na maioria dos casos, inferior a 120 batimentos por minuto e pode permanecer abaixo dos 100 batimentos por minuto com uma atividade ligeira. A maioria dos adultos normais tem uma frequência cardíaca entre 60-80 bpm em repouso, que pode ser aumentada adequadamente com um pouco de atividade, mas a maioria não ultrapassa os 120 bpm. Com exercício físico, como jogging ou marcha rápida, a frequência cardíaca pode ser aumentada para cerca de 80% da frequência cardíaca máxima. Por exemplo, a frequência cardíaca de um doente de 30 anos é de cerca de 140 batimentos por minuto quando faz jogging ou marcha rápida. Os doentes podem monitorizar adequadamente a sua frequência cardíaca na sua vida normal e, se esta for rápida, podem melhorar a sua função cardiorrespiratória através do exercício, o que pode ajudar a baixar a frequência cardíaca a longo prazo.