A água com electrólitos é adequada para exercício intenso e baixos níveis de electrólitos, não sendo recomendada para longos períodos de tempo. A água eletrolítica contém uma variedade de electrólitos, o consumo a longo prazo levará a um excesso de electrólitos no corpo, agravando a carga sobre os rins. Se beber água eletrolítica rica em iões de potássio durante muito tempo, pode provocar hipercalemia. O consumo excessivo de água electrolítica rica em iões de cálcio conduz a um aumento da concentração de iões de cálcio, o que pode provocar cálculos. Se houver uma doença como a hipocaliemia, é necessária medicação para repor o potássio, e confiar na água electrolítica para repor o potássio não é suficiente para aliviar os sintomas a tempo. Se quiser beber água eletrolítica durante muito tempo, pode fazê-lo sob a orientação do seu médico. A água eletrolítica é adequada para pessoas com perturbações eletrolíticas de curta duração e, quando as perturbações são corrigidas, pode ser consumida água normal, não sendo recomendado que as pessoas comuns bebam água eletrolítica durante muito tempo.