A humidade pertence à categoria de humidade na medicina tradicional chinesa, e as formas de eliminar a humidade incluem o ajustamento da vida, a medicação e o tratamento por acupunctura.
1) Adaptação da vida: por exemplo, a dieta deve ser regular para que o corpo humano receba todos os tipos de suplementos nutricionais necessários, evite comer alimentos muito frios, para não danificar o yang do baço, resultando em frio e humidade no nascimento, parto normal e descanso adequado para melhorar a condição física.
2) Medicamentos: Pode usar Pingtusan ou Huoxiang Zhengqi San para regular, Pingtusan tem a eficácia de secar a humidade e transportar o baço, movendo o qi e o estômago, e Huoxiang Zhengqi San tem a eficácia de aliviar a superfície e transformar a humidade (levantando o qi maligno do exterior e livrando-se da humidade no interior do corpo), regulando o qi e o meio (regulando o qi do baço e do estômago para tornar a função do baço e do estômago suave).
Note-se que a maioria dos medicamentos da fórmula acima são duros, quentes e secos, esgotando facilmente o qi, o sangue e os fluidos, pelo que não são adequados para pessoas com deficiência de yin e fluidos, baço e estômago fracos e mulheres grávidas. Evite fumar, beber álcool, comer alimentos picantes, frios e gordurosos durante o período de toma do medicamento e faça uma dieta leve. Não é aconselhável tomar medicamentos chineses tónicos ao mesmo tempo que os medicamentos acima referidos. É proibido para quem é alérgico a ambos os ingredientes.
3) Acupunctura e moxibustão: Pode utilizar a acupunctura e a moxibustão para eliminar a humidade, mas tenha em atenção que a acupunctura deve ser realizada por um médico profissional.
Se o corpo estiver pesado com humidade, recomenda-se consultar um médico atempadamente, por um médico profissional para identificar e tratar a doença, de acordo com a condição para tomar o tratamento adequado.