A humidade no corpo manifesta-se por falta de apetite, inchaço, depressão, membros pesados, fadiga corporal, tonturas, comichão na pele e muitas outras manifestações de sintomas, que podem ser tratados através de exercício, terapia dietética, ervas chinesas, moxabustão e outros métodos. 1) Exercício: Fazer mais exercício aeróbico, como saltar à corda, andar de bicicleta, escalar, correr, etc., todos têm o efeito de eliminar a humidade. 2. terapia alimentar: pode comer mais papas de cevada e papas de feijão vermelho, que podem fortalecer o baço e dissipar a humidade (tonificando o baço para fazer com que a humidade seja eliminada). De acordo com as suas próprias diferenças físicas, escolha a terapia alimentar adequada. 3. medicina tradicional chinesa: Para eliminar a humidade do corpo, pode também escolher medicamentos de patente chinesa e tónicos após a identificação. Os medicamentos chineses mais utilizados, como os comprimidos de Ginseng e Atractylodis Macrocephalae, os comprimidos para o baço e as cápsulas Huo Xiang Zheng Qi, têm o efeito de reforçar o baço e eliminar a humidade. 4. moxabustão: o fogo da moxabustão é suave, o seu calor pode penetrar profundamente nos tecidos, o paciente sente menos dor, a moxabustão pode curar todas as doenças frias, na paralisia vento-frio-humidade, dor epigástrica (estômago e abdómen), dor abdominal fria, dismenorreia, menstruação, bem como a pele, micose húmida, comichão, etc., é particularmente adequada. Pontos de acupunctura como Sanyinjiao podem ser escolhidos para moxabustão, que pode ter o efeito de remover a humidade. Por favor, tome o medicamento e a moxabustão sob a orientação de um médico profissional.