O facto de os bebés poderem ou não comer clara de ovo depende da sua idade em meses, sendo geralmente adequado comê-la com 1 semana de idade. No entanto, os bebés que são alérgicos à clara de ovo estão proibidos de a comer.
Quando os bebés atingem a idade de 6 meses, podem adicionar alimentos complementares como farinha de arroz e gemas de ovo, etc. A clara de ovo é mais suscetível de causar alergias do que as gemas de ovo, pelo que, normalmente, é adequado adicionar a clara de ovo apenas após a idade de 1 semana.
Os pais, na alimentação complementar, para adicionar a clara de ovo, devem prestar atenção ao passo a passo, adicionar gradualmente, pode começar por dar ao bebé um creme de ovos e alimentar uma pequena quantidade, relativamente fácil de digerir, se não causar fenómenos alérgicos, desconforto gastrointestinal, pode geralmente continuar a adicionar.
Se o bebé consumir clara de ovo e se sentir desconfortável, é necessário consultar atempadamente um médico, seguir o tratamento aconselhado pelo médico, a fim de evitar consequências adversas. Os bebés que são alérgicos à clara de ovo não podem consumi-la.