O iogurte real pode ser consumido após o parto de um bebé, e é benéfico ajudar a digerir o iogurte, que é uma bebida, para não beber demasiado, existem probióticos dentro do iogurte, que podem regular a flora normal dos intestinos e do estômago, e desempenhar um papel na ajuda à digestão. Após o nascimento de um bebé, a incapacidade de se exercitar vigorosamente pode levar a uma motilidade gastrointestinal lenta, resultando em indigestão ou obstipação. Beber iogurte com moderação pode ajudar a digestão, laxante e ajuste do apetite, mas se beber demasiado iogurte, irá facilmente aumentar a carga sobre o tracto gastrointestinal, causando inchaço e, em casos graves, diarreia. Ao beber iogurte, é importante não beber o iogurte frio retirado do frigorífico, mas levá-lo à temperatura ambiente e depois bebê-lo depois de ter voltado à temperatura ambiente normal.