Um tórax conjunto é um tipo de traumatismo torácico em que três ou mais costelas adjacentes são fracturadas em dois ou mais locais, formando uma parede torácica flutuante. Tanto a violência direta como a indireta podem levar a uma fratura do tórax. Nas crianças, as costelas são flexíveis e menos susceptíveis de se partirem, ao passo que nos adultos, especialmente nos idosos, as costelas são menos flexíveis e mais susceptíveis de se fracturarem. Então, como é que os idosos podem evitar um tórax unido? 1, prestar atenção à segurança Prestar atenção à segurança na vida para evitar a ocorrência de traumas e acidentes, de modo a não causar fracturas. Por exemplo, quando fizer exercício, escolha um local calmo e com poucas pessoas; quando sair, escolha um meio de transporte adequado para evitar a agitação do trânsito; é preferível que os idosos sejam acompanhados e apoiados; quando sair à rua, é preferível não andar de bicicleta; não vá a locais públicos com muita gente; coloque tapetes antiderrapantes na casa de banho; instale corrimões junto à casa de banho; escolha materiais antiderrapantes para o chão; mantenha a iluminação nocturna; mantenha a circulação de ar no interior e uma iluminação adequada; os idosos com pernas e pés fracos podem Utilizar muletas, etc. 2. exames médicos regulares Os medicamentos anti-envelhecimento, como a vitamina D, o cálcio e, se necessário, as hormonas sexuais, podem ser tomados com moderação, mas devem ser aplicados sob supervisão médica e a dosagem e a duração da utilização devem ser rigorosamente controladas. Também pode tomar medicamentos fitoterápicos chineses para o fígado e os rins e para fortalecer os músculos e os ossos, como Liu Wei Di Huang Wan, etc. Não deve tomar grandes doses de vários medicamentos, especialmente vinho medicinal preparado por si. 3 . Participar adequadamente de exercícios físicos para aumentar a tolerância do osso e fortalecer o corpo. 4 . Outros Os ossos dos idosos contêm menos cálcio, são osteoporóticos e quebradiços, portanto, o trauma deve ser evitado na medida do possível. Algumas forças externas menores às vezes podem causar fraturas nas costelas. Reforçar a proteção no trabalho e prestar atenção às medidas de proteção. Praticar exercício físico de forma adequada para aumentar a capacidade de suporte dos ossos e melhorar a aptidão física.