A obstipação não pode ser curada rapidamente, mas quando é difícil defecar, pode regular a sua dieta e aumentar o exercício para promover a defecação diária e, se o efeito não for óbvio, pode tomar medicação sob a orientação de um médico profissional.
1. regular a dieta: os doentes com obstipação têm geralmente problemas gastrointestinais, ingerem mais fibras alimentares, alimentos fáceis de digerir, como legumes, frutas, etc., podem promover o peristaltismo gastrointestinal até certo ponto, promover a defecação. Ao mesmo tempo, prestar atenção para beber mais água.
2. aumento adequado do exercício: a obstipação está sobretudo relacionada com a dinâmica gastrointestinal ou com o desequilíbrio da flora intestinal; de um modo geral, o sedentarismo sem exercício tem maior probabilidade de causar obstipação. Recomenda-se que os pacientes fortaleçam o corpo inteiro ou o exercício local, promovam a circulação sanguínea, também levem à aceleração do peristaltismo intestinal, promovam a defecação.
3. o uso de medicamentos: os doentes com obstipação em situações de emergência podem ser tomados por via oral ou externa para promover o uso de alguns dos medicamentos para aliviar a dor da obstipação, como o Keseru. No entanto, não se recomenda a sua utilização frequente.
Por fim, se a obstipação for de longa duração ou persistente, dirija-se a uma consulta externa regular para esclarecer a causa da doença e o tratamento atempado.