A terapia Gua Sha pode melhorar as insónias, geralmente selecionada do pescoço Anmian para o Shoulder Wells, das costas Xin Yu para o Kidney Yu, Shen Men, Sanyinjiao e outros pontos.
A medicina chinesa acredita que a insónia é causada pelo desequilíbrio do yin e do yang, principalmente relacionado com o coração, o fígado, o baço e o rim. Por conseguinte, pode tomar ambos os lados do meridiano da bexiga nos pontos Yu das costas correspondentes, de cima para baixo, no tratamento de raspagem; e depois tomar Anmian, Sanyinjiao, Shenmen para tranquilizar o espírito, Shen pulse, Zhaohai para reconciliar o yin e o yang.
Para além dos pontos acima referidos, se a insónia for acompanhada de sintomas de deficiência de yin, tais como zumbido, cinco calores do coração (calores do coração das duas mãos e dos dois pés, e autoconsciência do calor do coração e do peito), pode também ser equipada com o ponto Taixi, se for acompanhada de sintomas de incêndio do fígado, tais como irritabilidade, boca amarga, olhos vermelhos, etc., pode também ser equipada com orifícios dos pés e pontos yin.
Recomenda-se que as pessoas com insónias recebam tratamento com gua sha numa instituição profissional e com medicina chinesa sob o conselho de um médico.