O potencial de cada indivíduo não é plenamente realizado. Então, porque é que o potencial não é plenamente realizado? Falemos primeiro da consciência. Há mais de cem anos, Freud introduziu o subconsciente humano, a energia psíquica de que não se tem consciência. Ele descreveu-a como um iceberg: a consciência é apenas a ponta do iceberg que está exposta à água; a maior parte do iceberg está abaixo da superfície, ou seja, do subconsciente. A mente subconsciente não é apenas enorme, é também muito poderosa. O que é que a mente subconsciente está a fazer? Enquanto a mente consciente tira uma certa quantidade de tempo todos os dias, a mente subconsciente está sempre a trabalhar. Quando estudamos, trabalhamos, caminhamos, comemos, bebemos, dormimos, etc., a mente subconsciente está a trabalhar silenciosamente, mantendo-nos e guardando-nos. Freud sugeriu que a mente subconsciente é revelada quando a mente consciente está em repouso, para que possa ser compreendida através da análise dos sonhos. Se não nos preocupamos com a nossa mente subconsciente, e passamos os nossos dias nas tentações externas intermináveis, tanto tangíveis como intangíveis, e suprimimos muito lixo para a mente subconsciente, como pode a mente subconsciente usar o seu poder? Como pode a mente subconsciente ser capaz de desenvolver todo o seu potencial? Se esta acumulação atingir um certo nível, a mente subconsciente pode lembrar-lhe que “é tempo de cuidar do seu corpo” com várias doenças, pelo que muitas doenças estão relacionadas com a mente, ou seja, doenças psicossomáticas, tais como asma brônquica, doença ulcerosa, artrite reumatóide, hipertensão primária, etc. Então, como se cuida da mente subconsciente? Descanse a mente. O potencial é muitas vezes libertado sem estagnação no momento da meditação. Qigong, Tai Chi, yoga, hipnose, etc. podem todos desbloquear a mente subconsciente, unir a mente e o corpo e aumentar o potencial.