As estirpes de Gastrocnemius levam geralmente 4-6 semanas a recuperar. Nas fases iniciais de hemorragia e inchaço após uma estirpe, é importante estar o mais inactivo possível, deitar-se na cama com o membro elevado e aplicar compressas frias. As compressas quentes podem ser aplicadas após 48h para promover a redução do inchaço. Em geral, recomenda-se manter as actividades a um mínimo de 3-4 semanas, uma vez que a miofascia e os tecidos moles circundantes levam tempo a recuperar, pelo que actividades prematuras podem levar a uma nova deformação se não se prestar atenção a elas. O acima exposto é apenas para referência. Consulte a entrevista do médico para medicação e tratamento específicos.