Não existe “o melhor alimento para produzir fluidos”, existem algumas ervas medicinais, como o lírio-do-vale, a wolfberry, etc., que têm o efeito de nutrir o yin e produzir fluidos, podendo ser utilizadas como suplemento para produzir fluidos na escolha da terapia dietética. 1. lírio: sabor doce, natureza fria, para o coração, meridiano do pulmão. Tem os efeitos de nutrir o yin e humedecer os pulmões (nutrindo os pulmões ao reabastecer o fluido pulmonar), limpando o coração e acalmando a mente (acalmando a mente ao remover a vexação e o calor internos). Utilizada para a deficiência de yin e tosse seca, tosse com sangue durante o parto, falsa irritação (causada pelo calor no corpo), palpitações, insónia e sonho, transe e outras doenças. 2) Lycium barbarum: sabor doce, plano, nutre o fígado e os rins, beneficia a essência e a visão (essência tónica, promove a recuperação da visão). Utilizado para a deficiência de perda de essência, dores lombares e nos joelhos, tonturas e zumbidos, impotência e espermatorréia, calor interno e sede (febre interna acompanhada de mais comida, mais bebida e mais urina e outros sintomas), deficiência de sangue e olhos amarelados e difusos e outros sintomas. A terapia alimentar para a produção de fluidos só pode desempenhar um certo papel na assistência, devendo também ir ao hospital para ouvir as orientações e conselhos do médico. Tente manter uma dieta leve, não muito gordurosa, estimulante, picante, que também pode ajudar a promover a produção de fluidos.