Há dois perigos principais associados à exposição prolongada ao computador: em primeiro lugar, a utilização prolongada dos olhos a curta distância pode causar fadiga ocular, que se caracteriza por dor e secura dos olhos, bem como por uma sensação de corpos estranhos, ardor, fotofobia, lacrimejo e, em casos graves, até tonturas e dores de cabeça. Em segundo lugar, a luz do ecrã do computador afecta o fundo do olho, especialmente a zona macular, sobretudo num ambiente mais escuro do que o do computador, o que, durante demasiado tempo, danifica a zona macular, conduzindo à degenerescência macular. Por conseguinte, a fim de evitar a ocorrência de tais riscos, devemos prestar atenção à utilização razoável dos olhos em tempos normais, tentar não utilizar o computador durante mais de quatro horas por dia, cada vez que o uso contínuo do tempo não deve exceder uma hora, cada hora para descansar por cerca de 10 minutos, e precisa de aumentar adequadamente o tempo ao ar livre, de modo a aliviar os perigos trazidos pelo computador para os olhos.