Comer pêra pode ser laxante porque contém fibra e vitaminas, e as vitaminas podem promover o metabolismo do açúcar, gordura e proteínas, o que é benéfico para o metabolismo do organismo. Os vegetais de folhas verdes contêm mais fibras do que as peras, tais como espinafres, choy bok e aipo. A fibra é necessária para a formação de fezes e comer mais vegetais é bom para a saúde. Os que sofrem de obstipação também podem comer grãos grosseiros, tais como batata doce e milho, que também são ricos em fibra, mas não milho doce, que é relativamente baixo em fibra. Os doentes com obstipação também precisam de beber mais água. A água potável pode aumentar o conteúdo de fluido intestinal, e quando há mais fluido intestinal, é mais fácil defecar e não ficar com prisão de ventre.