Aqui escolhi uma vogal, u, como o primeiro exercício de ressonância vocal. O som U (u) é uma forma eficaz de baixar a garganta, que estabelece a base para o fluxo suave da voz para cima e para baixo, e a vogal u é arredondada e facilmente concentrada, o que é insubstituível por outras vogais. É por isso que lhe chamamos vogal modelo, para que as outras vogais se aproximem o mais possível da vogal u. Ao praticarmos o som u, devemos prestar especial atenção a: (1) não pressionar a laringe, de modo a que a laringe caia naturalmente, pode-se usar inalação profunda para experimentar a queda da laringe; (2) o queixo e a língua devem ser relaxados, para que a cavidade orofaríngea não seja rígida; (3) ao pronunciarmos o som u, devemos sentir que a cavidade nasal, a boca e a cavidade torácica estão ligadas, como um tubo liso. Uma vogal u correcta pode ser sentida como uma vibração ressonante na cabeça e na cavidade torácica. Normalmente utilizamos um único som para encontrar a sensação que descrevi acima. Com a fundação do som da vogal u, podemos sentir a respiração do canto e perceber que a voz não depende apenas da garganta (como se crê normalmente), mas é uma combinação orgânica da cavidade da cabeça (agudos), da cavidade da garganta (médios) e da cavidade do peito (graves), produzindo um som suave, redondo, penetrante e duradouro. Antes de falar, deve respirar fundo e depois falar lenta e suavemente usando a sua respiração. Conscientemente baixe a cabeça para a frente, baixe o maxilar para dentro, relaxe os músculos do pescoço e endireite naturalmente a parte de trás do pescoço para que a garganta e a cavidade ressonante nasofaríngea formem uma linha recta. Uma das palavras que lhe vou dar para praticar é “canhão”. Antes de praticar “canhão”, temos de fazer uma pequena preparação, ou seja, a respiração deve ser profunda, a boca deve estar vazia, como se contivesse uma bola redonda, a cavidade nasal deve estar aberta, e a cavidade torácica e a cabeça devem sentir-se ligadas para cima e para baixo. Quando estes tiverem sido preparados, podemos então vocalizar, e o poder da vocalização deve estar sob a acção da força de ressonância da barriga, de modo a que a ressonância da boca seja explodida. Pode apertar a mão na barriga e sentir o som começar na barriga, quando a barriga está sob energia, o som vai rapidamente atingir a fronte da barriga e saltar para fora. ”O próprio som “m” é plano e só é produzido após os dentes superiores e inferiores terem sido reunidos. Para lhe dar algum espaço de ressonância, usamos “m i (m) + (aplauso)”, seguido do som de “aplauso”, que contorna a boca e concentra o som. O som “m i (m) + (phew)” deve ser pronunciado no espaço de um segundo, como acima, com a mesma respiração e ressonância. Quando o tiver dominado, pode alongar cada som, porque o som “m” é mais ressonante nasais, pelo que a cavidade nasal deve ser erguida e activamente aberta, para que ressoe na cavidade nasal. Quando o som único estiver correcto, acrescentar a palavra “m ao (cap)”, alternando com “(m i + apelo) + cap”. A própria palavra “boné” é pronunciada da mesma forma que “canhão”, e desta forma, a formação contínua do sotaque lança as bases para mudanças mais sólidas no futuro. Por outras palavras, não importa qual seja o som, a base da nossa pronúncia não pode ser alterada, com esta base, a nossa voz terá força permanente. Após um período de prática com tons simples e duplos, a respiração da voz é ainda melhorada e podemos então fazer algum treino de som de palavras mais complexo. A seguir, podemos fazer alguns trava-línguas. Os exercícios vocais à sua frente, a partir do estado não natural, restabelecem gradualmente o processo natural, e de acordo com o ritmo único da linguagem do drama, utilizam corajosamente os traços da língua, de modo a que a voz reforce a capacidade de esticar, dominando a linguagem da capacidade de controlo rápido e lento. Aqui gostaria de recomendar um travo de língua: “Oitocentos soldados padrão correm para a encosta norte, soldados padrão de artilharia correm lado a lado, a artilharia tem medo de tocar nos soldados padrão, soldados padrão tem medo de tocar na arma de artilharia”. Este trava-línguas é uma boa peça de material de treino de respiração. Uma vez memorizado, pode concentrar-se no uso da respiração para cada som: cada palavra tem de ser “explodida” com o apoio da respiração. Por outras palavras, cada palavra tem de ser “rebentada” com o apoio da respiração, ou seja, com a acção da barriga, com elasticidade. Este é um processo de progressão da voz e da respiração, do natural para o não natural e de volta ao natural. Depois dos exercícios anteriores, a voz foi treinada rápida e lentamente, e a sensação da voz foi basicamente formada. A última coisa que precisamos de fazer é treinar o tom artístico da recitação e da fala, através de um bom poema e algumas histórias comoventes, para estimular a paixão da criação artística do praticante de voz, através de mudanças de voz rápidas, lentas, fortes e fracas para tornar mais claro e preciso o sentido do uso da respiração do praticante de voz. O retrato lírico da voz e as explosões apaixonadas são os resultados da qualidade da formação prévia do praticante de voz. Como resultado do processo de treino, temos uma compreensão básica do processo, mas claro que durante o treino, algumas pessoas são capazes de usar melhor a sua respiração quando praticam tons únicos ou palavras únicas, mas uma vez que se deparam com várias palavras, têm dificuldade em emitir tons únicos de qualidade. Posso dizer-vos que a maneira mais fácil de o fazer é dizer uma frase numa fila quando se começa a bocejar, o som é muito alto e a respiração é muito profunda, é um pouco falsa mas até encontrar um bom som ajuda-o a experimentá-lo e é um exercício mais fácil de dominar. “A queda natural da garganta abre um canal para a voz, o que torna o som suave e agradável ao ouvido. Quando tiver acumulado tempo, o fulcro da sua respiração irá definitivamente descer, especialmente quando falar em voz alta, irá definitivamente usar inconscientemente a força dos seus músculos abdominais, e finalmente obter uma voz inesperadamente boa. Finalmente, por muito boa que seja a sua voz, por muito científico que seja o seu método, se usar a sua voz durante muito tempo com muito movimento, desenvolverá uma lesão de voz. Por conseguinte, é importante ter em mente a importância de uma atribuição científica e inteligente de tempo para a utilização da voz com base na formação.