As pessoas comem para manter os seus sinais vitais, em termos simples, para viver.
As pessoas podem comer para obter uma grande quantidade de proteínas, açúcar e gordura e outras substâncias, estas substâncias no corpo pelo corpo após a digestão e absorção, pode fornecer uma grande quantidade de energia para o nosso trabalho diário e estudar para manter o nosso consumo de vida normal.
Além disso, as pessoas também podem comer legumes e frutas frescas para complementar a nossa falta de vitaminas e oligoelementos, estas substâncias têm de melhorar a imunidade do corpo e outras funções, podem tornar as pessoas menos doentes, qualidade de vida.
Em suma, o corpo humano está sempre a consumir energia, muito tempo sem comer, o corpo também enviará sinais de fome para nos lembrar de comer, através da alimentação pode complementar as nossas actividades diárias de consumo.