A narcolepsia pode ocorrer em todas as idades e o sintoma inicial é geralmente uma sensação de sonolência muito intensa durante o dia. Existem várias causas de sonolência, tais como falta de sono à noite, desnutrição, obesidade, depressão, doença cerebrovascular, diabetes mellitus e muitas outras causas. Ficar acordado até tarde durante muito tempo leva a um sono insuficiente, má qualidade do sono ou mau tracto respiratório levando à apneia do sono à noite, o que com o tempo perturba o relógio biológico. Isto, por sua vez, leva à fadiga, sonolência, tonturas, confusão mental e outros sinais de fraqueza neurológica. Uma nutrição insuficiente durante o crescimento do corpo adolescente também pode levar a sonolência e sonolência. A obesidade e o excesso de peso também podem sofrer de sonolência excessiva durante o dia devido à sobrecarga de todo o corpo. As pessoas com depressão têm três vezes mais probabilidades de se sentirem sonolentas durante o dia do que as pessoas normais. As doenças do sistema cerebrovascular também causam frequentemente sonolência. A diabetes mellitus tem o dobro da probabilidade de causar sonolência do que uma pessoa normal. Os doentes com tiróide mostram frequentemente sonolência devido ao seu baixo metabolismo basal. Os actuais testes do Sleep Institute verificaram novamente uma variedade de causas de sonolência, tais como privação do sono, apneia do sono e perturbações do humor. Em conclusão, as causas de sonolência são multifacetadas. Por conseguinte, é importante começar com uma dieta adequada, protecção do sono, ajustamento emocional e prevenção de doenças para aliviar a sonolência.