O ferro e o zinco são ambos electrólitos muito importantes para o corpo. O ferro pode ser suplementado com alimentos tais como carne de porco, carne de vaca, fígado de porco, sangue de pato, rim de porco ou fungo preto. Se a suplementação de ferro alimentar não for suficiente, é necessária medicação oral, incluindo comprimidos de succinato ferroso e comprimidos de sulfato ferroso. No entanto, os suplementos de ferro podem causar irritação gastrointestinal durante a administração e se os efeitos adversos forem graves, é necessária a suplementação de ferro por infusão, tal como a injecção de dextrano de ferro. O zinco também pode ser suplementado através dos alimentos. Os alimentos ricos em zinco incluem marisco, como peixe e camarão, assim como marisco, como ostras e ostras cruas. Outros alimentos, tais como nozes e gemas de ovos, são também ricos em zinco. O suplemento de zinco mais comum é o gluconato de zinco solução oral, que pode ser tomado por bebés e crianças. Se estiver a tomar suplementos de ferro e zinco ao mesmo tempo, é melhor tomá-los com pelo menos uma hora de intervalo.