Dormir de barriga para baixo é geralmente sentir o seu batimento cardíaco, não se preocupe muito, mas precisa de ajustar a posição de dormir, de modo a não causar efeitos adversos no corpo. Ao dormir de costas, o coração humano e os pulmões podem ser comprimidos, facilitando o fenómeno de hipoxia, que provoca a excitação do nervo simpático. Como deitar na cama pressiona os vasos sanguíneos, o peito para baixo, as orelhas perto da almofada, de modo que o som do batimento cardíaco pode ser transmitido para o ouvido através da almofada, por isso é possível sentir o seu batimento cardíaco. Mas o sono prolongado de barriga para baixo provoca desconforto em várias partes do corpo, pode comprimir o coração, afetar o desenvolvimento da coluna vertebral e causar problemas de circulação sanguínea, pode também causar distensão do estômago, afetar a digestão e pressionar os globos oculares, de modo que os olhos são propensos a congestão. Na vida quotidiana, recomenda-se evitar dormir de barriga para baixo. Se já tiver este hábito, recomenda-se que o corrija a tempo. Se houver sintomas de desconforto, é necessário consultar atempadamente um médico para um exame mais aprofundado.