A falta de energia e a insónia, que é uma manifestação clínica não específica, são sobretudo o resultado de condições recentes como mais stress, trabalho mais intenso, exercício excessivo, bem como falta de sono, ficar acordado até tarde, alimentação irregular ou desequilibrada, não fazer refeições regulares, uso excessivo de alimentos picantes e oleosos, tabagismo excessivo e consumo de álcool. Se estes factores forem a causa, ajustes apropriados no estilo de vida proporcionarão um alívio significativo. Se não melhorar ou mesmo piorar durante um longo período de tempo e outras manifestações clínicas ocorrerem, tais como uma perda de peso significativa e um apetite mais insatisfatório, poderá ser necessário visitar um hospital para mais investigações. Esteja atento a certas doenças inflamatórias, como infecções crónicas e tuberculose, bem como desordens endócrinas e doenças metabólicas, como diabetes, doenças da tiróide, hipertiroidismo e hipotiroidismo, que podem causar fraqueza, falta de energia e até afectar o sono. Além disso, certos tumores e cancros são também algo a ter em conta. Algumas doenças hematológicas, como a anemia, podem causar perda de energia e de força, e até afectar o sono. Se estes sintomas clínicos não forem aliviados, embora não sejam específicos e seja impossível pensar numa doença específica, deve ir ao hospital e sob a orientação de um médico, por exemplo, o médico pode perguntar sobre alguns outros sintomas relacionados, fazer um simples exame físico e pode fazer alguns testes bioquímicos, incluindo testes de rotina de sangue e urina, para esclarecer as causas de fraqueza e insónia e dar o tratamento correcto.