Se não gostar de comer ovos durante a gravidez, pode alterar as propriedades dos alimentos através do seu processamento e depois ingeri-los; pode também aumentar a ingestão de leite e de outros alimentos para complementar a ingestão de proteínas e lípidos.
Durante a gravidez, devido à reação no início da gravidez, etc., haverá resistência a um odor ou alimento específico, se forçado a comer pode produzir vómitos e outros sintomas desconfortáveis, não pode ser ingerido diretamente. Pode ser consumido cozinhando e alterando a forma do alimento.
Os ovos são ricos em proteínas, lípidos e algumas vitaminas B. Se resistir a comer ovos, pode complementar as proteínas animais, os lípidos, as vitaminas e outros componentes necessários ao organismo humano através da ingestão de leite, peixe e camarão, carne magra, frutas e legumes.
Para além de evitar o tabaco e o álcool durante a gravidez, não existem tabus alimentares absolutos, podendo-se consumir uma grande variedade de alimentos. Se não gostar de ovos, não precisa de se preocupar, pois pode substituir o seu fornecimento de energia pelo consumo de outros alimentos para manter uma nutrição equilibrada.