A testosterona é um androgénio segregado pelos testículos. Os níveis reduzidos de testosterona podem afetar as características sexuais dos homens e, geralmente, podem ser aumentados através da alteração dos hábitos de vida, do ajustamento da dieta e da utilização de medicamentos.
Para aumentar os níveis de testosterona, os homens devem alterar o seu estilo de vida, desenvolver bons hábitos, trabalhar regularmente e evitar ficar acordados até tarde. Também devem prestar atenção para manter o seu humor feliz, porque os homens estão em alta pressão e fadiga durante muito tempo, o que não é propício para a secreção de testosterona. Também se pode melhorar a circulação sanguínea através do reforço do exercício, o que ajudará a acelerar a síntese de testosterona no corpo e a aumentar o nível de testosterona no corpo.
Os homens também podem ajustar a sua dieta para aumentar os níveis de testosterona. Pode comer mais miudezas de animais e outros alimentos ricos em zinco, que podem fornecer as matérias-primas necessárias para a síntese de testosterona e ajudar a síntese de testosterona no corpo, de modo a aumentar o nível de testosterona.
Se a testosterona dos homens for inferior ao nível normal, resultando em reacções adversas, pode seguir as instruções do médico para utilizar undecanoato de testosterona e outros medicamentos para suplementar a testosterona exógena, de modo a atingir o objetivo de aumentar os níveis de testosterona no corpo masculino.
Se os homens apresentarem sintomas de baixos níveis de testosterona, devem procurar aconselhamento médico atempadamente para descobrir a causa da doença e ser tratados sob a orientação de um médico profissional, de modo a evitar atrasos na sua condição.