Na vida actual, quase toda a gente não consegue viver sem os seus telemóveis, por isso muitas mães preocupam-se se não conseguem brincar com elas depois de terem um bebé. De facto, pode-se usar o telemóvel após o parto, mas é preciso controlar o tempo e a forma como se usa o telemóvel. É melhor usar o seu telemóvel durante 2-4 horas por dia, e mantê-lo dentro de 30-60 minutos de cada vez, e dar aos seus olhos um descanso adequado. Para além das restrições de tempo, também tem de prestar atenção à sua postura ao brincar com o telemóvel. Não é correcto brincar com o telemóvel deitado ou sentado de cabeça baixa. Se estiver sentado, segure o telefone um pouco mais alto e ao nível dos olhos para que não exerça muita pressão sobre a sua coluna cervical. Também é importante não brincar no escuro quando brincar com um telemóvel, pois isto pode causar danos significativos à sua visão.