O aipo e os ovos podem ser consumidos em conjunto. O aipo e os ovos são ingredientes muito comuns na vida quotidiana, ambos contêm nutrientes muito ricos, os dois alimentos não são substâncias mutuamente exclusivas, comer juntos não produzirá substâncias nocivas. Os ovos contêm uma variedade de nutrientes, especialmente ricos em proteínas, cada 100 g de ovos contêm cerca de 12 g de proteínas, contendo os 8 tipos de aminoácidos essenciais ao organismo, e a proteína do ovo é muito fácil de ser absorvida pelo organismo. Para além disso, as gemas dos ovos são ricas em lecitina, esteróis, luteína, bem como em cálcio, fósforo, ferro e uma variedade de vitaminas. O consumo moderado de ovos pode complementar eficazmente uma variedade de nutrientes, promover o metabolismo humano. O aipo é muito rico em nutrientes, cada 100 gramas de aipo contém 8,5 mg de ferro (mais elevado nos vegetais), 48 mg de cálcio (os vegetais pertencem à espécie de maior teor). Os ovos e o aipo não devem ser consumidos em excesso, pois isso pode afetar o equilíbrio da dieta.