A resistência que o sangue encontra ao fluir através dos vasos sanguíneos é conhecida como resistência ao fluxo sanguíneo. À medida que o sangue flui, consome energia devido à fricção, geralmente sob a forma de energia térmica. Esta energia térmica não pode ser convertida em energia potencial ou cinética do sangue, pelo que a pressão do sangue diminui gradualmente à medida que flui através dos vasos sanguíneos. No caso do fluxo turbulento, cada massa do sangue muda constantemente a direção do fluxo, pelo que a energia consumida é maior do que no fluxo laminar e a resistência ao fluxo sanguíneo é maior. Considerações dietéticas para aumentar a resistência ao fluxo sanguíneo: 1, escolher alimentos que podem diluir o sangue: estes alimentos são inibir a agregação plaquetária, prevenir a trombose de espinheiro, fungo preto, alho, cebola, cebola verde, pimentos caqui, cogumelos, morangos, ananás, limões, etc.; alimentos anticoagulantes semelhantes ao papel da aspirina são espinheiro, tomate, uvas vermelhas, laranjas, gengibre; com o efeito de regular os lípidos têm espinheiro, espirulina, aipo, Cenoura, konjac, nori, alga marinha, amaranto, nozes, milho, gergelim, maçãs, kiwi e assim por diante. 2 . Dieta razoável: coma menos miudezas e gordura animal, coma menos alimentos fritos, o jantar não deve comer mais carne e peixe com alimentos grossos, coma menos doces. Geralmente comem alimentos leves, principalmente vegetarianos, alimentos grosseiros e finos com. 3, comer mais alimentos ricos em lecitina: comer mais soja e produtos de soja, ovos, peixe. Ajuda a melhorar a viscosidade do sangue, não é fácil formar coágulos sanguíneos. 4, comer mais frutas e vegetais que contenham vitamina C: a vitamina C tem o papel de regular os lípidos no sangue; vegetais no trato intestinal podem impedir a absorção de colesterol pode reduzir a viscosidade do sangue.