No Inverno, o tempo é frio e o ar torna-se seco. Nesta altura, muitas pessoas sentem comichão na pele, especialmente à noite quando tiram a roupa pouco antes de se deitarem, dos braços às pernas. Isto é especialmente verdade para as pessoas mais velhas, cujo metabolismo diminui com a idade e cuja pele fica seca e com comichão devido a uma redução da secreção endócrina que leva a uma desregulação das glândulas sebáceas. De que se trata tudo isto? A comichão é o sintoma cutâneo mais comum nas pessoas idosas. A comichão cutânea é um sintoma clínico comum em doentes com diabetes, doença hepatobiliar ou tumores malignos nas fases iniciais. Por conseguinte, quando ocorre comichão nos idosos, é importante não assumir simplesmente que é causada por pele seca, mas procurar cuidados médicos precoces para excluir a diabetes ou outras condições médicas através de testes relevantes. Se houver uma doença que possa causar comichão na pele, a doença existente deve ser tratada activamente para reduzir a ocorrência de comichão. A maioria da pele com prurido está associada ao envelhecimento da pele e é causada principalmente pela pele seca. Algumas das seguintes práticas são úteis para aliviar a pele com prurido relacionado com a idade. 1. métodos diários de protecção da pele Prevenir a pele seca e prestar atenção à hidratação é a chave para tratar a pele irritada na velhice. Não é fácil tomar banho com demasiada frequência, de preferência uma vez por semana. Cada banho não deve demorar muito tempo, 20-30 minutos é apropriado. Quanto mais quente for a água do banho, pior será a comichão da pele. É melhor não esfregar demasiado a pele ao tomar banho e tentar não utilizar detergentes como sabão alcalino e gel de duche. Após o banho, aplique uma camada de hidratante no seu corpo. Além disso, a zona com comichão deve evitar riscos excessivos, esfregar, lavar com água quente e queimaduras, etc. Os idosos não devem comer ou comer alimentos menos picantes e irritantes tais como malagueta, cebola, gengibre, alho e café. Estes alimentos podem estimular o sistema nervoso sensorial e melhorar a pele com comichão; ao mesmo tempo, devem comer mais vegetais e frutas e manter o intestino aberto. Os mais velhos devem prestar atenção a não fumar e a não beber álcool para reduzir os factores desencadeantes da comichão. Além disso, os idosos devem levar uma vida regular e evitar uma tensão mental excessiva para evitar a ocorrência de sintomas de comichão. 3.Choose roupa adequada As pessoas mais velhas devem prestar atenção à manutenção do calor nos meses frios de Inverno e à prevenção da humidade nos meses quentes de Verão. É melhor escolher alguma roupa interior de algodão ou seda para os idosos, a textura deve ser macia, suave e absorvente à humidade, uma vez que alguns materiais de vestuário podem causar dermatites, evitar a queda, roupas de nylon e lã usadas perto do corpo, de modo a não gerar electricidade estática, estimulando a pele a causar comichão, e prestar atenção à lavagem diligente e mudança de roupa. 4, para evitar a raiva e a impaciência podem geralmente escolher caminhar, jogar badminton, taijiquan, praticar qigong e outras actividades. Também se pode cultivar bons hábitos como plantar flores, manter peixes dourados, jogar xadrez, etc., levantar cedo e ir para a cama cedo, não ver filmes estimulantes e programas de televisão, e não beber chá e café forte antes de ir para a cama para garantir um sono suficiente. 5.Medication Em termos de medicação, o princípio geral é sedar e parar a comichão, a vitamina A e a vitamina E orais têm um bom efeito de tratamento auxiliar na comichão. A medicação tópica deve ser utilizada sob a orientação de um dermatologista. Lembre-se também que a pele com comichão não deve ser coçada, especialmente se o coçar com comichão aumentar efectivamente a estimulação da pele, causando dor, mascarando assim a comichão, e com o tempo, a superfície da pele sofrerá alterações proliferativas. A pele torna-se grosseira e hipertrófica, o que por si só é um estímulo para os receptores nervosos periféricos, agravando a comichão e criando um novo reflexo condicionado. O resultado é que quanto mais se coçar, mais comichão se torna, criando um círculo vicioso.