Dieta, terapia de exercício, terapia de pontos de acupunctura, medicação, etc., são algumas das soluções para o corpo húmido e com catarro.
1) Modificação da dieta: as pessoas com constituição húmida de catarro devem ter uma dieta leve e devem comer mais alimentos que fortaleçam o baço e eliminem a humidade, e os alimentos comuns são o melão de inverno, feijão vermelho, Semen Coicis, inhame chinês, etc.
2) Terapia de exercício: o corpo húmido de catarro deve estar de acordo com a sua própria situação específica, passo a passo, adesão a longo prazo ao desporto e ao exercício, como caminhar, jogar bingo, nadar e assim por diante.
3) Massagem com pontos de acupressão: as pessoas com constituição húmida de catarro têm de eliminar o catarro e a humidade, e os pontos de acupressão comuns para eliminar o catarro e a humidade incluem o ponto de acupuntura Fenglong, o ponto de acupuntura Foot Sanli, o ponto de acupuntura Yinlingquan, etc.
4) Medicamentos: Quando os sintomas de fleuma e humidade são óbvios, podem ser utilizados medicamentos para tratar os sintomas, e as prescrições representativas incluem Er Chen Tang.
Em caso de desconforto, consulte atempadamente um médico e utilize a medicação sob a sua orientação. As operações de fisioterapia, como a massagem e a tuina, devem ser efectuadas sob a orientação de um médico profissional, e não tome a medicação e a massagem por si próprio, para não causar danos ao organismo.