O corpo humano alterna entre o yin e o yang todos os dias, sendo o meio-dia e o zi zhi os momentos-chave. O oxigénio sobe do zi zhi e, de manhã, é altura de a energia yang florescer, pelo que beber água fria nesta altura causará danos na energia yang dos cinco órgãos internos, especialmente se o fogo do coração for contido pela água fria, facilitando um ataque cardíaco. Além disso, os cientistas da Rússia, dos Estados Unidos e do Japão também chamam à água quente “água rejuvenescedora”. A utilização de água quente durante todo o ano trará efeitos inesperados para os cuidados de saúde do corpo. 1, para promover a circulação sanguínea, para prevenir doenças cardiovasculares a água da manhã pode promover a circulação sanguínea, para prevenir doenças cardiovasculares. As pessoas comuns bebem água de manhã para água fervida é bom, não deve adicionar sal. Acordar de manhã com o estômago vazio e beber água é geralmente cerca de 150 ml. 2, boca limpa água morna limpa, suave, é um agente protector benigno, não estimula a boca, garganta, gargarejo com água morna, vai se sentir fresco e confortável, de modo que as bactérias orais, resíduos de alimentos mais fácil de remover. 3, para proteger as gengivas A investigação médica mostra que a melhor temperatura para os dentes metabolizarem é de 35 graus Celsius. Se você escovar os dentes sem prestar atenção à temperatura da água, é fácil causar sangramento e espasmos nas gengivas, encurtando a vida útil dos dentes. 4 . Promova a absorção Beber água morna pela manhã pode não apenas aliviar a constipação e reduzir a incidência de trombose cerebral e infarto do miocárdio, mas também ajudar a absorver efetivamente o café da manhã. Portanto, de manhã cedo, depois de acordar, deve lembrar-se de beber 1 chávena de água morna. 5, acelerar o metabolismo, promover a desintoxicação efeito quente pode estimular a secreção de hormônios humanos, como a tireóide, hormônios adrenais, etc., de modo a melhorar a capacidade metabólica do corpo, de modo que os resíduos do corpo, toxinas e outros melhor fora do corpo. 6, a perda de peso e o emagrecimento do metabolismo da gordura, do açúcar, etc. são inseparáveis do papel da água. Além disso, do ponto de vista dietético, a água pode fazer com que as pessoas se sintam ligeiramente cheias, e isso pode fazer com que você coma um pouco menos, para ajudar na perda de peso e no emagrecimento. 7, melhorar a função respiratória, frio Beber água pura pode aliviar a tensão na mucosa respiratória e promover a tosse com catarro, o que é muito eficaz para a tosse causada por constipações e gripes. Além disso, a inalação de vapor de água favorece a humidade da cavidade oral e da mucosa nasal, não só para impedir a invasão de vírus da gripe e da constipação, mas também para ajudar a remover o muco dos pulmões. 8, aquecendo o estômago e os intestinos Hoje em dia, muitas pessoas vão comer bebidas frias, comer comida fria, especialmente no verão é ganancioso para comer comida fria, mas isso vai prejudicar o baço e estômago do Yang, resultando em medo intestinal de frio, cólicas, dor abdominal e diarréia, indigestão e outros problemas. A melhor maneira de aquecer o estômago e os intestinos é comer alimentos quentes que manterão o estômago e os intestinos a funcionar correctamente e aliviarão os espasmos. É por isso que é importante não beber água fria quando se acorda de manhã, mas sim água quente. Para as pessoas que têm o corpo frio, é aconselhável cortar algumas fatias de gengibre e algumas tâmaras vermelhas de manhã e mergulhá-las em água quente para ajudar a energia yang a florescer, juntamente com algumas bagas de lobo.