Deixar de fumar durante um mês é um ótimo começo, mas não conta como um abandono bem sucedido. Deixar de fumar é um processo a longo prazo que exige perseverança. Deixar de fumar só pode ser considerado um êxito quando não existe dependência física ou psicológica do tabaco. Deixar de fumar é um processo lento e não existe um número específico de dias para o sucesso. Nas fases iniciais do processo de deixar de fumar, os sintomas de abstinência da nicotina são mais graves, tal como a dependência psicológica do tabaco. Podem ocorrer sintomas como azia, insónia e falta de apetite. Os sintomas de abstinência irão diminuir gradualmente com o tempo. Se tiver passado um mês sem fumar, é considerado um bom começo. As reacções de abstinência da primeira semana de abstinência estão a desaparecer, o que constitui o início do período de abstinência física do tabaco. Fumar é bastante perigoso para a sua saúde e é aconselhável deixar de fumar o mais rapidamente possível.