(1) Insónia neurótica Esta parte da população é frequentemente vista em pessoas com uma personalidade mais sensível, embora o sono habitual não seja muito diferente das pessoas normais, mas também se queixa frequentemente de não dormir o suficiente, assim que há pequenas coisas com que se preocupar, haverá insónia, e atenção extra diária à sua condição física, ocasionalmente não dormem bem, pensam que é patológico, se se aperceberem que sofrem de insónia, ficarão mais sobrecarregados com o pensamento, muitas vezes à noite, têm medo de “Vou ter insónias novamente esta noite”. Para estes pacientes, o primeiro passo é fornecer aconselhamento psicológico orientado, informando-os dos conhecimentos científicos sobre o sono e a diferença entre insónia e insónia. Geralmente, uma vez resolvidos os problemas psicológicos e suplementados com fitoterapia chinesa para suavizar o fígado e nutrir a mente, a função do sono tende a recuperar rapidamente. (2) Insónia de excesso de trabalho mental Estes pacientes são principalmente quadros, gestores, etc., principalmente devido a longos períodos de tensão de trabalho e pressão excessiva, o que leva à insónia, e as principais manifestações clínicas são dificuldade em dormir à noite, ou acordar intermitentemente, perturbação dos sonhos, aparentemente dormir, ou mesmo ficar acordado toda a noite. Tais pacientes devem ser persuadidos a relaxar durante um curto período de tempo, se possível, tais como convalescença, viagens, etc., e com a utilização de fitoterapia chinesa para acalmar o fígado e tranquilizar a mente, o efeito clínico também é melhor. (3) Insónia patogénica Há muitas doenças que podem causar insónias. As mais comuns incluem hipertensão, diabetes, doenças cardíacas, espondilose cervical e doenças cerebrais tais como arteriosclerose cerebral, enfarte cerebral e atrofia cerebral. As principais manifestações clínicas são o despertar precoce e a dificuldade em voltar a adormecer depois de acordar. Estes pacientes devem ser tratados para os sintomas de insónia, tendo em conta a sua condição médica primária, a fim de serem eficazes. (4) Insónia farmacogénica Esta parte do doente sofre de algumas doenças crónicas, uso a longo prazo de certos medicamentos ocidentais, tais como medicamentos anti-hipertensivos a longo prazo para doentes com hipertensão, vasodilatadores a longo prazo para doentes com doenças cardíacas, medicamentos anti-TB a longo prazo para doentes com tuberculose, etc., e estas sínteses químicas de medicamentos ocidentais têm frequentemente os efeitos secundários de afectar o sono. Para estes pacientes, devemos primeiro ajustar o medicamento ocidental original e escolher algo que possa tratar a doença original sem causar insónia, e ao mesmo tempo, usar ervas tranquilizantes e adormecidas, para que o fenómeno da insónia possa ser resolvido. (5) Insónia adormecida dependente da pilha Estes doentes têm tomado sedativos-hipnóticos durante muito tempo e tornaram-se dependentes de comprimidos para dormir, e sofrerão de insónia assim que tomarem menos ou nenhum comprimido. Por um lado, têm medo dos efeitos adversos dos comprimidos para dormir, mas por outro lado, não se conseguem livrar deles mesmo que não os tomem, porque não dormem bem. Isto leva a um círculo vicioso, dia após dia, mês após mês. Portanto, a dependência a longo prazo dos comprimidos para dormir tem menos vantagens e mais desvantagens. O autor utilizou a medicina chinesa para tratar 670 casos de pacientes com insónia que dependem de comprimidos para dormir, utilizando o método de diminuir a dosagem dos comprimidos para dormir enquanto tomam a medicina chinesa. (6) Insónia do ritmo de sono perturbado Estas pessoas tendem a ser ditas da moda e a viver uma vida nocturna, cantando, dançando, fazendo bar-hopping, jogando mahjong, tocando computadores, etc., todas as noites, e não se deitam até às 1-2 horas da noite. As características clínicas do paciente são que tem dificuldade em dormir depois de estar de cama durante muito tempo, ou que parece que dorme toda a noite, e que tem sonhos perturbados e não se consegue levantar de manhã. Para este tipo de pacientes, a primeira coisa a fazer é aconselhá-los sobre como seguir o ritmo natural circadiano e o padrão de sono do corpo humano, viver uma vida regular e evitar a vida nocturna, e usar a medicina chinesa para acalmar o fígado e tranquilizar a mente, após o tratamento o ritmo de sono pode geralmente voltar ao normal. (7) Insónia alimentar Algumas pessoas, por várias razões, têm demasiados compromissos sociais, quase todas as noites para participar em banquetes e refeições, taças e batatas fritas, comida deliciosa, dias longos também vão aparecer insónia. Isto deve-se ao facto de que após comer uma quantidade excessiva de alimentos ricos em proteínas, gordura e hidratos de carbono durante a noite, a carga no tracto gastrointestinal do corpo aumenta e a digestão é incompleta, produzindo uma grande quantidade de metabolitos gasosos e ácidos que afectam o sono. Segundo a medicina chinesa, “se o estômago não estiver em harmonia, o sono é inquieto”, “a alimentação excessiva, a comida não digerida, a depressão e o fogo, o calor perturba a mente e a alma” e leva à insónia. Estes pacientes têm muitas vezes dificuldade em adormecer, mesmo 1-2 horas depois de se deitarem, e na maioria das vezes não dormem bem e acordam muitas vezes a meio da noite. Para estes pacientes, é importante evitar socializar demasiado à noite e não comer demasiada comida “gorda e doce” ao jantar.