Comer bananas corretamente tem o efeito de promover a defecação, mas os alimentos não têm efeito medicinal. As bananas contêm uma grande quantidade de proteínas, açúcar, vitamina A, vitamina C, fibra alimentar, potássio, hidratos de carbono, fósforo, selénio e outros nutrientes, que podem complementar os nutrientes necessários ao corpo humano, estas substâncias podem manter a função fisiológica normal do corpo. A fibra alimentar que contém pode ajudar o peristaltismo intestinal e promover a defecação. O seu sabor doce pode aumentar o apetite e a saciedade dos doentes. As bananas contêm muito açúcar e hidratos de carbono, e comer muitas bananas pode facilmente levar à obesidade. Ao mesmo tempo, como as bananas maduras são ricas em fibras alimentares, uma grande quantidade de alimentos pode levar à aceleração do peristaltismo intestinal, diarreia e outros sintomas, não sendo recomendável comer mais. Se a obstipação se repetir, recomenda-se a consulta atempada do hospital, sob a orientação do médico, para esclarecer a causa da doença, normalizar o diagnóstico e o tratamento.