Os pacientes com frio e vento podem comer os seguintes quatro tipos de alimentos: primeiro, o gengibre, o gengibre é quente e picante, tem o efeito de dispersar o frio, suar, aliviar a superfície do vento, adequado para o frio e o vento; segundo, a cebola branca, a cebola branca é quente e picante, com a regulação da temperatura corporal, propícia ao suor, muitas vezes comer cebola branca pode reduzir e prevenir a ocorrência de frio e vento; terceiro, a pimenta malagueta. A pimenta é pungente e quente, a pungente pode dispersar-se, o calor pode expelir o frio, pelo que tem o efeito de dispersar o frio e a transpiração, o frio e o vento podem ser comidos com moderação; o quarto coentro, o coentro é quente e pungente, no meridiano do pulmão e do baço, tem o efeito de transpirar através do vapor, eliminando os alimentos e baixando o Qi, o frio e o vento podem ser comidos.