Que frutas comer depois de comer hotpot

Pode comer todas as frutas depois de comer hotpot, não existe incompatibilidade alimentar, por exemplo, pode comer frutas como melancia, fruta do dragão e ananás. Quando se come hot pot, geralmente consome-se mais carne; depois de comer hot pot, pode comer-se uma quantidade moderada de fruta, como melancia, fruta do dragão, maçãs, ananás, etc. Cada 100 gramas de melancia contém 303 microgramas de carotenóides; cada 100 gramas de fruta do dragão contém 350 miligramas de potássio; cada 100 gramas de ananás contém 18 miligramas de vitamina C, que pode fornecer uma nutrição rica para o corpo manter a função fisiológica normal do corpo. As directrizes de nutrição dietética da China para a ingestão diária de 200-350 gramas de fruta, por isso, comer alguma fruta depois de comer panela quente com moderação, carne e legumes com uma mistura equilibrada, o corpo humano é bom, enquanto beber mais água, aumentar a quantidade de exercício, é propício para a saúde física e mental.