Talvez também já tenha tido estes pequenos problemas, mas nem todos são levados a sério? Se as oito dicas seguintes indicarem que o corpo não está saudável, deve prestar atenção. 1, levantar-se de manhã, sob os olhos ligeiramente inchados, olheiras Isto pode ser o resultado de fadiga prolongada. Se o edema aparecer frequentemente, é necessário verificar o rim. De acordo com as estatísticas, a probabilidade de as mulheres sofrerem de pedras nos rins é 1,5 vezes superior à dos homens. Eliminar a fadiga, trabalho regular e descanso, você geralmente pode beber um pouco de chá de folhas de lótus, ajudar a drenagem diurética, edema, mas também ajudar a perder peso. 2, fácil de se irritar por causa de uma pequena coisa no choro, talvez isso não seja consistente com o seu temperamento. Isto terá de verificar a glândula tiroide, o sistema nervoso central é mais sensível ao desequilíbrio da hormona da tiroide. Manifestações pré-existentes: excitação simples, temperamento curto, choro, insónia, apetite é bom, mas está a perder peso e irregularidades nos períodos menstruais. 3, dor nas costas Isto pode sugerir cistite ou adnexite. Deve dirigir-se ao hospital para efetuar análises ao sangue e à urina e, se possível, fazer uma cistoscopia para excluir a doença. Além disso, beber mais água diariamente, evitar alimentos picantes e condimentados. 4, muitas vezes tonturas devem verificar a tensão arterial. Pessoas de qualquer idade podem sofrer de pressão arterial baixa, e as mulheres geralmente aparecem na idade de 35-40 anos. Para ajustar a dieta, escolha alguns desportos que sejam bons para si, como natação, jogging e assim por diante. 5) Queda de cabelo Queda de cabelo distribuída (queda de cabelo de todas as partes da cabeça), as mulheres são mais susceptíveis de sofrer desta doença do que os homens. Uma grande parte dos factores da queda de cabelo está relacionada com o stress psicológico, uma alimentação incorrecta ou uma secreção excessiva das glândulas sebáceas, etc. Pode também ser causada por certas doenças ou perturbações congénitas. 6. inchaço das pernas durante a noite e perda de consciência É um sinal de insuficiência venosa lenta. Deve comer mais legumes, pois estes contêm fibras que reforçam as paredes das veias. Pode fazer exercícios para as pernas várias vezes por dia. 7, alteração de peso, sede frequente e vontade de ir à casa de banho Estes sinais são um pouco semelhantes aos da diabetes, é necessário ir ao controlo do açúcar no sangue. Se os resultados ainda forem normais, devemos controlar, comer menos ou não comer doces e alimentos gordurosos. 8, os membros têm frequentemente cãibras Pode ser falta de cálcio e vitamina D. Estes determinam a dureza dos ossos e o encurtamento dos músculos. Coma mais produtos lácteos, fígado, frutos do mar.