A altura deve ser medida com precisão, caso contrário não pode ser avaliada de forma fiável e, em particular, a taxa de crescimento da criança entre medições não pode ser corretamente calculada. Como é que se faz uma medição padrão da altura? Muitas pessoas pensam que medir a altura é tão simples como medir com uma régua, mas, de facto, a medição da altura é muito delicada e requer determinados instrumentos de medição. Uma cama normal ou uma tábua de medição portátil podem ser utilizadas para medir o comprimento (comprimento deitado) e o comprimento da anca. A altura ou a altura sentada pode ser medida utilizando um medidor de altura ou uma régua de pé ou macia fixada à parede. A régua macia deve ser feita de tecido lacado e não de plástico elástico. A altura é medida de forma diferente para as crianças com menos de 3 anos e para as crianças com mais de 3 anos. As crianças com menos de 3 anos são medidas em decúbito ventral devido à dificuldade de se levantarem. É utilizada uma cama de medição normal ou uma tábua de medição portátil. A criança tira os sapatos, as meias e o chapéu, vestindo apenas uma calça, e deita-se de costas na linha central do chão da cama de medição. Um assistente segura a cabeça da criança de modo a que esta toque na cabeceira da cama, com a criança virada para cima e as duas orelhas ao mesmo nível. O medidor posiciona-se do lado direito da criança, segurando ambos os joelhos com a mão esquerda, junta as pernas contra a cama de medição e a mão direita move a placa dos pés de modo a tocar nos calcanhares de ambos os lados. Quando se utiliza uma cama com balanças de ambos os lados, é importante que as leituras sejam as mesmas em ambos os lados. Se se utilizar uma cama sem cabina ou uma régua de medição portátil, o bordo inferior do estribo deve estar em contacto direto com a fita métrica, de modo a que o estribo fique perpendicular a esta última. Ler o número indicado no estribo. Para medir a altura de crianças e adolescentes com mais de 3 anos de idade, utilizar um medidor de altura vertical ou uma régua de pé fixada à parede. Antes de efetuar a medição, tirar os sapatos, as meias e o chapéu, vestir apenas um colete e calções, colocar a criança de costas contra o poste ou a parede do medidor de altura, com os calcanhares, as ancas e os ombros em contacto com o poste ou a parede, em posição vertical, olhos para a frente, peito ligeiramente levantado, abdómen ligeiramente para trás, braços naturalmente para baixo, dedos juntos e calcanhares juntos. Os cantos estão separados por cerca de 60 graus, com os calcanhares, as ancas e os pontos entre as omoplatas a tocarem a coluna ao mesmo tempo. A mão do medidor segura a tábua de medição de modo a que esta se desloque suavemente para baixo, tendo o cuidado de medir com os olhos, para ficar ao nível da tábua. A leitura é feita de modo a que a parte inferior da tábua esteja exatamente em contacto com o vértice craniano. Alguns pais perguntam porque é que a medição da altura é mais curta à noite do que de manhã. Isso deve-se ao facto de as variações de altura ao longo do dia serem mais elevadas de manhã e mais baixas à noite, normalmente com uma diferença de 1 a 2 cm, devido ao adelgaçamento dos discos intervertebrais, à diminuição das arcadas e ao aumento da curvatura da coluna vertebral em resultado das actividades do dia e da pressão do peso.